| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
tomasztrn
Permanent Discography User
Dołączył: 11 Kwi 2007
Posty: 364
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 8 razy
Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: Toruń
|
 Wysłany: Sob 14:11, 29 Lis 2008 Temat postu: |
|
|
hehe ogólnie krav maga polega na kopaniu sie po jajach i zadawaniu innych dziwnych ciosów których przeciwnik sie nie spodziewa ;P chciałem swojego czasu sie nawet za to zabierac ;)
Post został pochwalony 0 razy |
|
|
Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Łapy
Permanent Discography User
Dołączył: 05 Gru 2007
Posty: 515
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 39 razy
Ostrzeżeń: 2/5
Płeć: Male
|
| Wysłany: Sob 17:00, 29 Lis 2008 Temat postu: |
|
|
| Cytat: | | rzuć kilka zdań o tym jak wygląda trening |
procz rozgrzewki jest normalne napierdzielanie sie,do tego dochodza jakies chwyty i obrony przed chwytami(duszenia,wywalanie itp)duzy nacisk jest tez na kordynacje,rozciaganie i wysilek fizyczny. Ogolnie to jest mieszanka wszystkich sportow walki.
| Cytat: | | hehe ogólnie krav maga polega na kopaniu sie po jajach i zadawaniu innych dziwnych ciosów których przeciwnik sie nie spodziewa ;P chciałem swojego czasu sie nawet za to zabierac Wink |
No widac,ze chciales,ale jednak nie wybrales sie :P poniewaz,kopanie w jaja wystepuje bardzo rzadko,tylko w ostatecznosci,tak samo jak palce w oczy,uzywa sie tego glownie gdy jest zagrozenie zycia swojego lub osoby ci bliskiej :D
Post został pochwalony 0 razy |
|
|
Powrót do góry |
|
|
tomasztrn
Permanent Discography User
Dołączył: 11 Kwi 2007
Posty: 364
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 8 razy
Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: Toruń
|
| Wysłany: Sob 17:35, 29 Lis 2008 Temat postu: |
|
|
nie wybrałem się miedzy innymi przez to kopanie po jajach :P ogólnie ten styl walki do zbytnio honorowych nie należy ale trzeba przyznać ze jest kurewsko skuteczny ;)
Post został pochwalony 0 razy |
|
|
Powrót do góry |
|
|
sty_lee
Permanent Discography User
Dołączył: 11 Sie 2007
Posty: 596
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 49 razy
Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: Czewa / ŁDZ
Płeć: Male
|
| Wysłany: Sob 18:02, 29 Lis 2008 Temat postu: |
|
|
| Oryn napisał: | | Mi właśnie chodzi o to czy jest jakiś napój 'regenujący siły. W jakieś 2 minuty mam do wystrzelenie 50 piłeczek, z czego 10 mi zostaję bo nie mam siły. Potem 2 serie przerwy i tak z powrotem przez 2 godziny. Ja naprawdę jestem padnięty;] |
jakimi piłeczkami strzelasz? :lol: jako mistrz fizjologii powiem ci że zmęczenia mięśni nie przeskoczysz żadnymi napojami, w komórkach kumuluje się kwas mlekowy co zmniejsza kurczliwość mięśnia 8) .
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez sty_lee dnia Sob 18:13, 29 Lis 2008, w całości zmieniany 1 raz |
|
|
Powrót do góry |
|
|
Łapy
Permanent Discography User
Dołączył: 05 Gru 2007
Posty: 515
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 39 razy
Ostrzeżeń: 2/5
Płeć: Male
|
| Wysłany: Sob 18:41, 29 Lis 2008 Temat postu: |
|
|
| Cytat: | nie wybrałem się miedzy innymi przez to kopanie po jajach Razz ogólnie ten styl walki do zbytnio honorowych nie należy ale trzeba przyznać ze jest kurewsko skuteczny Wink
|
To,że bedziesz umial kopac w jaja nie znaczy,ze bedziesz musial tego uzywac
Post został pochwalony 0 razy |
|
|
Powrót do góry |
|
|
kedzi
Ambassador Extraordinary
Dołączył: 30 Gru 2006
Posty: 1295
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 86 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: wuwua
|
| Wysłany: Sob 19:20, 29 Lis 2008 Temat postu: |
|
|
| Pawlo88 napisał: | | A ja bym kawy nie polecał, bo wypłukuje magnez z organizmu. Chyba, że w małych ilościach :P |
dlatego mala a picie wody mineralnej podczas treningu spokojnie uzupelni braki magnezu
| tomasztrn napisał: | | kawa na pewno nie! wypłukuje strasznie i ciśnienie idzie w górę ostro. Musisz troszkę nad wytrzymałością popracować od razu tego nie przeskoczysz to wymaga czasu i treningu ;) |
wiadomo ze nie mowimy o maratonie ale polecam sobie sieknac mocna kawe przed treningiem i zobaczyc ile wiecej energii bedzie. znajdz cos pobudzajacego po czym cisnienie nie idzie w gore...
wiadomo ze stala poprawa wytrzymalosci wymaga czasu lecz odpowiednia dieta i suplementacja (czy tez tak proste rzeczy jak kawa wlasnie) bardzo pomagaja podkrecic efekty itp.
edit:
no i zeby nie bylo ze z dupy mam te uwagi to jesli chodzi o moje doswiadczenie sportowe to od okolo 10 lat regularnie trenuje tenisa, poza tym w czasach gimnazjum i niedawno na studiach znowu koszykowka na konkretnym amatorskim poziomie (chociaz znowu rozjebalem sobie kostke i czeka mnie przerwa a ledwo zdazylem wrocic do formy) no i silownia tez nie jest mi obca, czesto chodze i sporo czytam na ten temat z roznych polskich i zagranicznych zrodel, rozmawiam z trenerami itp.
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez kedzi dnia Sob 19:23, 29 Lis 2008, w całości zmieniany 1 raz |
|
|
Powrót do góry |
|
|
LameBwoy
- Think Tank -
Dołączył: 25 Sty 2007
Posty: 4018
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 127 razy
Ostrzeżeń: 2/5
Skąd: ŁSK
Płeć: Male
|
| Wysłany: Sob 19:58, 29 Lis 2008 Temat postu: |
|
|
| Pawlo88 napisał: | | A ja bym kawy nie polecał, bo wypłukuje magnez z organizmu. Chyba, że w małych ilościach :P |
u kobiet ponoc od kawy piersi maleja :P a i na watrobe czy cos tam dziala szkodliwie
Post został pochwalony 0 razy |
|
|
Powrót do góry |
|
|
soomal
Ambassador Extraordinary
Dołączył: 05 Sty 2007
Posty: 1485
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 62 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gdańsk/Olsztyn
|
| Wysłany: Sob 20:45, 29 Lis 2008 Temat postu: |
|
|
Z tą kawą to pieprzenie. Ostatnio chciałem w necie sprawdzić co tracę pijąc 5 kaw dziennie i dowiedziałem się, że oprócz hajsu to nic.
[link widoczny dla zalogowanych]
Według najbardziej wiarygodnych badań:
*Spożycie kawy nie jest związane ze wzrostem ryzyka udaru mózgu i chorób serca
*Nie ma związku pomiędzy umiarkowanym spożywaniem kofeiny, a ogólnym poziomem cholesterolu u człowieka.
*Nie udowodniono związku między spożyciem kawy a występowaniem chorób nowotworowych. Tego typu relacje pojawiają się dopiero w przypadku przyjmowania kofeiny w bardzo dużych ilościach.
*Kawa może zwiększać tętno, szczególnie gdy jest rzadko pita. Częste przyjmowanie kofeiny sprawia, że efekt ten zanika. Nie udowodniono związku między nadciśnieniem a spożyciem kawy.
*Kawa wypłukuje wapń z organizmu, jednak efekt ten jest na tyle niewielki, że nawet spożywanie jej w dużych ilościach nie zwiększa szansy zachorowania na osteoporozę.
*Brakuje dowodów na negatywny wpływ kawy spożywanej w umiarkowanej ilości na kobiety w ciąży i płód. Nie udowodniono także związku między piciem kawy przez matkę a wcześniactwem.
Post został pochwalony 0 razy |
|
|
Powrót do góry |
|
|
ninja
Ambassador Extraordinary
Dołączył: 07 Maj 2007
Posty: 1666
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 83 razy
Ostrzeżeń: 2/5
Skąd: Posen
|
| Wysłany: Sob 22:26, 29 Lis 2008 Temat postu: |
|
|
ciekawe kto je zlecił, może Jacobs albo Tchibo. Zresztą i tak było by to uryte. Osobiście nie wierze w te badania a pracuje w nauce i dobrze wiem że często publikuje sie różne wyniki badań na zamówienie w celu np. tworzenia opinii publicznej.
nie chce wywoływać żadnej większej polemiki ale w świecie nauki nie istnieje takie coś jak wikipedia itp. (np wikikuchnia) i powoływanie sie na tego typu źródła zakrawa na śmieszność - po prostu mi uwierz.
poza tym kawa:
- uzależnia (psychicznie) moja matka np. dopiero po kilku łykach kawy sie budzi
- żółkną po niej zęby
- śmierdzi po niej z japy
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez ninja dnia Sob 22:30, 29 Lis 2008, w całości zmieniany 1 raz |
|
|
Powrót do góry |
|
|
Oryn
Administrator
Dołączył: 24 Gru 2006
Posty: 5286
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 162 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Male
|
| Wysłany: Sob 22:53, 29 Lis 2008 Temat postu: |
|
|
Haha, równie dobrze jakiś menago Jacobs mógł sobie wkleić takie info na wikipedii :)
Ja też myślałem o Krav Madze, ale mając codziennie treningi nie mam po prostu na to czasu.
| sty_lee napisał: |
jakimi piłeczkami strzelasz? |
http://www.youtube.com/watch?v=pxnBSCTSbb0
Wyobraź sobie, że tak wygląda trening :)
Tylko, że to jest dziecko(swoją drogą świetne), to człowiek starszy musi ciut szybciej naginać
Post został pochwalony 0 razy |
|
|
Powrót do góry |
|
|
soomal
Ambassador Extraordinary
Dołączył: 05 Sty 2007
Posty: 1485
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 62 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gdańsk/Olsztyn
|
| Wysłany: Nie 3:22, 30 Lis 2008 Temat postu: |
|
|
| ninja napisał: | poza tym kawa:
- uzależnia (psychicznie) moja matka np. dopiero po kilku łykach kawy sie budzi
- żółkną po niej zęby
- śmierdzi po niej z japy |
No to racja. Co do reszty rzeczy moim zdaniem nie ma dowodów, że szkodzi i nie ma dowodów, że nie szkodzi i w takiej opcji lepiej wierzyć, że nie szkodzi, po prostu.
Post został pochwalony 0 razy |
|
|
Powrót do góry |
|
|
LameBwoy
- Think Tank -
Dołączył: 25 Sty 2007
Posty: 4018
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 127 razy
Ostrzeżeń: 2/5
Skąd: ŁSK
Płeć: Male
|
| Wysłany: Nie 9:59, 30 Lis 2008 Temat postu: |
|
|
| Oryn napisał: | Haha, równie dobrze jakiś menago Jacobs mógł sobie wkleić takie info na wikipedii :)
Ja też myślałem o Krav Madze, ale mając codziennie treningi nie mam po prostu na to czasu.
| sty_lee napisał: |
jakimi piłeczkami strzelasz? |
http://www.youtube.com/watch?v=pxnBSCTSbb0
Wyobraź sobie, że tak wygląda trening :)
Tylko, że to jest dziecko(swoją drogą świetne), to człowiek starszy musi ciut szybciej naginać |
o chuj, ja amatorsko na wfach sie ucze scinac :D juz opanowalem troche backhand:D raz w czasie meczu udalo mi sie tak zdobyc punkt taka petarde puscilem :D jestem z siebie dumny, hahahaha. ogolnie tenis stolowy dobra rzecz, bym sie do klubu mogl zapisac z moja astma, ale nie ma w miescie takowego ;)
Post został pochwalony 0 razy |
|
|
Powrót do góry |
|
|
Pawlo88
Fuckin' Priceless
Dołączył: 04 Sty 2007
Posty: 2236
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 128 razy
Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: Błonie
Płeć: Male
|
| Wysłany: Pon 22:12, 06 Lip 2009 Temat postu: |
|
|
Wziąłem się ostatnio ostro za siłownię. Ćwiczyłem w domu dłuższy czas, ale składało się to do pompek, brzuszków i ćwiczeń hantlami, ale wiadomo, że klatki bez ławki i sztangi nie da się tak zrobić. Wjazd na siłownię mam za darmo, bo posiadam kartę Benefitu z pracy za friko :) Chcę przytyć parę kilo, bo mam raczej szczupłą budowę...
Post został pochwalony 0 razy |
|
|
Powrót do góry |
|
|
PabloMag
Ambassador Extraordinary
Dołączył: 17 Wrz 2007
Posty: 1910
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 192 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: WWA/Ursynów
Płeć: Male
|
| Wysłany: Pon 22:30, 06 Lip 2009 Temat postu: |
|
|
Ja w drugą stronę. Potrzebuje jeszcze 10 zrzucić. Też wróciłem do siłki. Cały czas walcze, żeby przełamać lenistwo i pijaństwo i pójść na muay thai
Post został pochwalony 0 razy |
|
|
Powrót do góry |
|
|
marudaone
Ambassador Extraordinary
Dołączył: 14 Maj 2009
Posty: 1296
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 150 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Bielsko-Biala
Płeć: Male
|
| Wysłany: Pon 22:47, 06 Lip 2009 Temat postu: |
|
|
hehe,zajebisty temat...
no ja powiem tak,ze sport to w moim zyciu bardzo wazna sprawa!
papierosy palilem 14 lat,haha,dzis mija 5 dzien jak nie pale :D
wiec aby uzupelnic dopamine w moim ciele ,ktorej brak spowodowany jest niepaleniem,musze zmuszac sie na wysilek fizyczny :D wiec jak zawsze od 10 lat pykam sobie na deskorolce,hehe...no z malymi przerwami np.2-letnimi kiedy to leczylem kontuzje...na deseczke polecam zajebisty syf z Tesco jakim jest KICK...pity codziennie rozpierdala nam zoladek skutecznie ,a pity z alkoholem wysokoprocentowym codziennie przez 3 miesiace potrafi przyprawic nas o pelen paraliz podczas snu i przyjazd karetki pogotowia...polecam dla wszystkich fanow sado-maso :D
Jezeli chodzi o sporty silowe to fajny jest boks ale jak ma sie gdzie cwiczyc a nie na hali zaraz po patafianach od Judo na jebanych matach,ktorych nie mozna bylo usunac i trzeba bylo cwiczyc na boso...zajebiste odciski na stopkach...zaden izotonik nie pomogl...wiec mozna przerzucic sie na boks amatorski na ulicach miasta-wtedy polecam piwko lub cwiarteczke,ktora dziala lepiej niz red bull... a przeciwnik zawsze sie znajdzie jakis...czasem grozi interwencja osob postronnych,ale wyrabia lepiej refleks :D
Post został pochwalony 0 razy |
|
|
Powrót do góry |
|
|
|
